facebook_pixel

Archiwum

Archiwum kategorii dla "Produktywność"
3

Jak Odzyskać Motywację Po Przerwie

Uwielbiam ten moment, gdy po podróży otwieram drzwi swojego domu, wnoszę walizki i mogę usiąść na swojej kanapie. Wiem, że jutro już będę myślał, kiedy następny wyjazd – bądź co bądź dążę do tego, aby praca była przerwą w urlopie:-)

Właśnie wróciłem z pięknego rejsu po Adriatyku. Było to moje pierwsze takie doświadczenie. Serdecznie polecam taką formę podróżowania. Pływający hotel! Wieczorem kładziesz się spać w wygodnym łóżku, a rano z podnieceniem wyglądasz przez okno, aby zobaczyć, gdzie jesteś.

Przepłynąłem 3500 kilometrów, zawijając do kilku portów, wyprawa, do których wymagałaby osobnej wyprawy.

I jak tu wrócić do pracy?

  1. Odpocznij. Jak dobrze, że nie jestem zawodowym blogerem. Jako taki musiałbym pisać codziennie. Jeżeli myślisz, że wyjazd wakacyjny to odpoczynek, to zastanów się dobrze raz jeszcze. Podróże, spacery, aktywność na plaży czy chodzenie po górach. Naprawdę oczekujesz, że będziesz wypoczęty? Po powrocie z wakacji potrzebujesz odpoczynku. Zaplanuj go i co jeszcze ważniejsze pozwól sobie na niego.
  2. A po co mi to! Trudno zrobić cokolwiek jeżeli nie wiesz, po co to robisz. Jak to co zrobisz wpłynie na Ciebie oraz jaki tym wywrzesz efekt na innych ludziach. Przypomnij sobie lub znajdź powód, aby działać.
  3. Zacznij. Jeżeli prowadzisz własną działalność, to prawdopodobnie w czasie Twojej nieobecności powstały zaległości. Nawet pracując na etacie, po powrocie do pracy możesz spodziewać się góry pracy. W czasie tego rejsu dostęp do internetu miałem tylko w portach, więc samych maili do przejrzenia było kilkaset. Zacznij od czegoś małego. Jedno małe zadanie – może być proste. Jest taki mechanizm, który powoduje, że wraz z postępem prac rośnie nam motywacja. Wykorzystaj to.

W końcu maja piszę o tym, jak odzyskać motywację po wakacjach, ale działają one po każdej przerwie. Ja jestem po jednej podróży, przede mną wyjazd w długi weekend czerwcowy oraz urlop na przełomie lipca i maja. Te rady działają za każdym razem. Spróbuj!

3

Jak Zbudować Wizerunek Na Facebooku w 60 Dni

Sieci społecznościowe pozwalają Ci nawiązywać i utrzymywać relację z osobami, których w realnym świecie nigdy nie miałbyś możliwości spotkać. Twój wizerunek w sieci może być narzędziem Twojego sukcesu lub źródłem porażki.

Jeżeli celem Twojej obecności na Facebooku jest nawiązywanie relacji, która ma zakończyć się sukcesem komercyjnym musisz budować swój wizerunek świadomie. Najlepiej się tego nauczysz obserwując osoby, które już taki wizerunek mają.

Jeszcze kilka lat temu wiązało się to z obserwacją zachodnich, głownie amerykańskich marketerów. Dzisiaj osoby, które odnoszą sukcesy w tej dziedzinie mamy także na rodzinnym rynku. Czytaj dalej

3

Talent Jest Przeceniany, a Ty Możesz Być Wielki Bez Niego

Zbyt wiele osób uważa, że talent to dar, z którym się trzeba urodzić. Tymczasem możesz być dobry we wszystkim, jeżeli zdobędziesz odpowiednią praktykę i popełnisz wiele, wiele błędów.

Jak jednak masz wyeliminować błędy, jeżeli ich nie robisz, bo się ich boisz?! Rób tyle błędów ile potrafisz, ale wyciągaj z nich lekcję, a nie lęki.

Naturalny talent to mit. Potrzeba praktyki, aby stać się ekspertem czy wirtuozem. Czy jest to 10.000 godzin czy 10 lat nie ma większego znaczenia. Praktyka musi być odpowiednia. Czytaj dalej

20

Naucz Się Mówić „Nie” i Płyń Własnym Kursem

Jak ja się w to wpakowałem!?! Ile to raz zadaję sobie to pytanie przytłoczony zobowiązaniami jakie na siebie wziąłem. Słowo „nie” jest jednym z pierwszych słów jakie człowiek uczy się mówić. Dlaczego czasami tak trudno je wypowiedzieć?

To frustrujące, gdy orientujesz się, że więcej czasu spędzasz wykonując zadania, które są ważne dla innych, a nie masz czasu na te, które są ważne dla Ciebie.

Wiem, że chcesz pomóc. Jesteś przecież miłym człowiekiem o dobrym sercu i nie odmawiasz, gdy inni proszą Cię o pomoc. Czytaj dalej

5

Daruj Sobie Zarządzanie Czasem

Jak mam zrobić wszystko co muszę w ciągu dnia, tygodnia czy miesiąca?!? Zastanawiałeś się nad tym? Z jednej strony czujesz się przeciążony, ponieważ jest tyle rzeczy do zrobienia, więc marzysz o tym, aby powiedzieć sobie „STOP”. Cofasz się o krok do tyłu, zwalniasz, relaksujesz, odpuszczasz. Jaki przynosi to efekt?

Stajesz się jeszcze bardziej zdenerwowany, bo masz wrażenie, że nic nie zrobiłeś a zaległości rosną. Bierzesz się do dzieła i robisz długą listę rzeczy do zrobienia i wpisujesz wszystkie czynności do kalendarza. Sytuacja się powtarza.

Jak bardzo źle się czujesz, gdy widzisz, że nie robisz tego co masz wpisane na listę? Jest to błędne koło, które wysysa z Ciebie chęci, kreatywność i energię. Za każdym razem, gdy zaczynasz cykl od początku siły starcza Ci na coraz krócej. Możesz odpuścić, poddać się okolicznościom, zdusić w sobie Twoje pragnienia. Czytaj dalej

2

Prosta Metoda Na 2 Minuty Medytacji

Jedna z podstawowych zasad produktywności zaproponowanych przez twórcę metody Getting Things Done Davida Allena mówi: Jeżeli zadanie zajmie Ci do dwóch minut zrób je natychmiast. Zawsze możesz znaleźć dwie minuty na zrobienie czegokolwiek. Dwie minuty, które Ci dzisiaj zaproponuję mogą być najważniejszymi w Twoim życiu.

Czy próbowałeś kiedykolwiek medytować? Jaki obraz powstaje Ci, gdy myślisz o medytacji? Co musisz mieć, aby medytować? Poduszka do medytacji, mata, czas, spokój, miejsce.

Najważniejsze, żeby zacząć medytować jest wyrobienie sobie nawyku.Aby wyrobić sobie ten nawyk zacznij od dwóch minut. Kiedy? – TERAZ (a właściwie, gdy tylko skończysz czytać ten artykuł). Czytaj dalej

1

Jak Szybko Wrócić Do Stanu Koncentracji

Prawdopodobnie miewasz takie momenty, gdy nie potrafisz się skoncentrować, skupić się na wykonywanym zadaniu. Twoje myśli biegają za myślami i Twoja praca nie posuwa się do przodu.

Ja mam podobnie. Częstokroć łapię się na bezmyślnym klikaniu z zakładki na zakładkę w przeglądarce lub na tym, że otwieram nową kartę, aby wpisać hasło w wyszukiwarkę, ale zanim się otworzy i połączy z googlami ja już nie pamiętam co miałem zrobić.

Jak więc znaleźć skupienie? Czytaj dalej

Jak Żyć Takim Życiem Jakie Sobie Wymarzysz

Więcej ludzi bardziej przejmuje się zrobieniem listy zakupów spożywczych niż zaplanowaniem swojego życia. Pomyśl tylko, że robiąc to wysuwasz się przed 95% tych, z którymi pracujesz, żyjesz lub spotykasz na ulicy. Oddzielasz się od tłumu. Nie wiem jak bardzo komfortowo się z tym czujesz, tym niemniej gratuluję Ci!

Czy jesteś zadowolony z swojego życia? Żyjesz takim życiem jakie sobie wymarzyłeś? Jesteś w tym miejscu, w którym chciałeś być? Abyś mógł odpowiedzieć na te pytania pozytywnie musisz mieć określone cele swojego życia i plan na ich osiągniecie.

Inaczej jesteś skazany na zrzędzenie i niezadowolenie z siebie lub z otaczającej Cię rzeczywistości. Zastanów się jak mógłbyś pozytywnie odpowiedzieć na pytanie „Czy żyjesz takim życiem jakie sobie wymarzyłeś?”, jeżeli nie masz określone jak owo wymarzone życie wygląda. Czytaj dalej

1

10 Ważnych Pytań o Rok, Który Mija

Aż 95 procent stawiających sobie cele na Nowy Rok zapomina o nich w okolicach święta Trzech Króli. Nie bądź jednym z nich! Przed Tobą Twój najlepszy rok.
Stawianie sobie ambitnych celów zawsze było moją domeną. W wieku dwudziestu kilku lat marzyłem o niezależności finansowej przed trzydziestką. Przeczytałem gdzieś, że cele muszą być zapisane. Tak zrobiłem.

Nie ustrzegłem się jednak przed najczęstszym błędem popełnianym przez osoby stawiające sobie cele. Na mojej liście marzeń opisywałem efekty jakie chciałem osiągnąć, ale nie było tam zaplanowanych działań.

Jaki był tego efekt. Dzisiaj, będąc już po trzydziestce, zarabiam pięciocyfrowo, ale do niezależności finansowej tylko się przybliżyłem. Za to listę marzeń uzupełniłem o listę celów i plan ich realizacji.

Planowanie jest proste. Czytaj dalej

zBLOGowani.pl