3

Jak Zbudować Wizerunek Na Facebooku w 60 Dni

Sieci społecznościowe pozwalają Ci nawiązywać i utrzymywać relację z osobami, których w realnym świecie nigdy nie miałbyś możliwości spotkać. Twój wizerunek w sieci może być narzędziem Twojego sukcesu lub źródłem porażki.

Jeżeli celem Twojej obecności na Facebooku jest nawiązywanie relacji, która ma zakończyć się sukcesem komercyjnym musisz budować swój wizerunek świadomie. Najlepiej się tego nauczysz obserwując osoby, które już taki wizerunek mają.

Jeszcze kilka lat temu wiązało się to z obserwacją zachodnich, głownie amerykańskich marketerów. Dzisiaj osoby, które odnoszą sukcesy w tej dziedzinie mamy także na rodzinnym rynku. Czytaj dalej

1

Czego Nauczyłem Się Prowadząc Bloga, a Co Mi Nie Wyszło

Za 10 dni minie pięć miesięcy od publikacji pierwszego tekstu na tym blogu. To dopiero początek, ale już nauczyłem się więcej niż myślałem, że się nauczę. Nie wszystko było przyjemne.

Blogowanie jest bardzo cennym doświadczeniem. Kontakt z Tobą jako czytelnikiem potrafi dać chwilę wzruszenia, ekscytacji oraz frustracji i zniechęcenia.

Prowadzenie bloga uczy mnie kilku rzeczy: Czytaj dalej

Jak Przestać Się Martwić Czy Inni Cię Lubią

Dużo czasu zmarnowałem próbując sprawić, by inni mnie lubili. Mówiłem co chcieli usłyszeć, a każdą krytykę starałem się wytłumaczyć. Jedna z osób nazwała mnie kiedyś mistrzem odwracania kota ogonem. Byłem w tym dobry i jednocześnie byłem tym zmęczony. Im bardziej się starałem, tym mniej sam siebie lubiłem.

Zadziwiające jest to, że ja często nie zadawałem sobie pytania o to czy sam lubię osobę, o której względy tak usilnie zabiegam. Wpadłem w pułapkę. Trudno było mi odpowiedzieć na najprostsze pytania o moją własną opinię.

Na pytanie „co chcesz zjeść?” odpowiadałem „nie wiem, a Ty?”. Skończyło się tak, że otoczony byłem ludźmi, których tak naprawdę nie lubiłem. Nie wiem czy oni mnie lubili, czy tylko było im wygodnie z osobą, która tak bardzo się stara. Czytaj dalej

3

Talent Jest Przeceniany, a Ty Możesz Być Wielki Bez Niego

Zbyt wiele osób uważa, że talent to dar, z którym się trzeba urodzić. Tymczasem możesz być dobry we wszystkim, jeżeli zdobędziesz odpowiednią praktykę i popełnisz wiele, wiele błędów.

Jak jednak masz wyeliminować błędy, jeżeli ich nie robisz, bo się ich boisz?! Rób tyle błędów ile potrafisz, ale wyciągaj z nich lekcję, a nie lęki.

Naturalny talent to mit. Potrzeba praktyki, aby stać się ekspertem czy wirtuozem. Czy jest to 10.000 godzin czy 10 lat nie ma większego znaczenia. Praktyka musi być odpowiednia. Czytaj dalej

20

Naucz Się Mówić „Nie” i Płyń Własnym Kursem

Jak ja się w to wpakowałem!?! Ile to raz zadaję sobie to pytanie przytłoczony zobowiązaniami jakie na siebie wziąłem. Słowo „nie” jest jednym z pierwszych słów jakie człowiek uczy się mówić. Dlaczego czasami tak trudno je wypowiedzieć?

To frustrujące, gdy orientujesz się, że więcej czasu spędzasz wykonując zadania, które są ważne dla innych, a nie masz czasu na te, które są ważne dla Ciebie.

Wiem, że chcesz pomóc. Jesteś przecież miłym człowiekiem o dobrym sercu i nie odmawiasz, gdy inni proszą Cię o pomoc. Czytaj dalej

5

Dyscyplina? Motywacja Głupcze!

Jak wytrwać w realizacji swoich zamierzeń i posuwać się w drodze do celu, to jedno z częściej powtarzających się pytań jakie dostaję od Was. Problem w tym, że mylicie pojęcia!

Czy brak Ci silnej woli? Nie potrafisz się zdyscyplinować? Swoje porażki w systematycznym wykonywaniu ćwiczeń, prawidłowym odżywianiu, pisaniu czy czymkolwiek, co chciałbyś robić tłumaczysz słomianym zapałem?

Mam wrażenie, że próbujesz leczyć nogę, gdy tymczasem choruje ręka.

Co to jest dyscyplina lub silna wola? Czy coś takiego istnieje? Czy jest cokolwiek podniecającego w byciu zdyscyplinowanym? Być może dla kogoś tak. Ja nie widzę w tym nic pociągającego. Czytaj dalej

5

Daruj Sobie Zarządzanie Czasem

Jak mam zrobić wszystko co muszę w ciągu dnia, tygodnia czy miesiąca?!? Zastanawiałeś się nad tym? Z jednej strony czujesz się przeciążony, ponieważ jest tyle rzeczy do zrobienia, więc marzysz o tym, aby powiedzieć sobie „STOP”. Cofasz się o krok do tyłu, zwalniasz, relaksujesz, odpuszczasz. Jaki przynosi to efekt?

Stajesz się jeszcze bardziej zdenerwowany, bo masz wrażenie, że nic nie zrobiłeś a zaległości rosną. Bierzesz się do dzieła i robisz długą listę rzeczy do zrobienia i wpisujesz wszystkie czynności do kalendarza. Sytuacja się powtarza.

Jak bardzo źle się czujesz, gdy widzisz, że nie robisz tego co masz wpisane na listę? Jest to błędne koło, które wysysa z Ciebie chęci, kreatywność i energię. Za każdym razem, gdy zaczynasz cykl od początku siły starcza Ci na coraz krócej. Możesz odpuścić, poddać się okolicznościom, zdusić w sobie Twoje pragnienia. Czytaj dalej

20

5 Prostych Sposobów Na Spokój W Twoim Życiu

Czy możesz żyć bez stresu? Jeżeli uważasz, że jest to możliwe, to uważaj, bo prawdopodobnie zginiesz pod kołami pierwszego lepszego samochodu. To stres organizmu pozwala Ci zareagować i ujść z życiem w sytuacji niebezpieczeństwa.

Kolejne pytanie: czy masz wpływ na stres? Tylko nie myl stresu z reakcją na stres. Nawet, gdy zmienisz pracę, środowisko, znajomych nie możesz kontrolować tego jak reagują i zachowują się inni ludzie. Jedyną rzeczą, na którą masz wpływ jest Twoja reakcja na stres.

Przyzwyczajamy się do myślenia, że wysoki poziom stresu i zdenerwowania jest częścią dzisiejszego stylu życia. Zastanów się jak wielu znasz ludzi, którzy na co dzień są spokojni. Czytaj dalej

Moja Ostatnia w Życiu Kawa

Najczęściej lubimy to co znamy. Dzisiaj przyszedł czas pożegnania się z moją ulubioną wersją kawy. To smutne wydarzenie skłania mnie do rozmyślań na temat przyzwyczajeń. To nie będzie długi post.

Jestem w ostatniej w mieście kawiarni Coffeeheaven. Za chwile jej nie będzie. Zamieni się w Costa Coffee.

Ma być lepiej. Podobno nowa mieszanka kawy jest smaczniejsza. Nie dla mnie.

Pewnie się przyzwyczaję, ale na dzień dzisiejszy cieszę się smakiem mojej ulubionej kawy – ostatni raz.

Pozdrawiam wszystkich fanów marki, której już nie będzie.

PS. Nawet kubki mieli ładniejsze.

24

Jak Przeżyć Ze Sobą Całe Życie i Nie Zwariować

Jest w Twoim życiu osoba, od której nie uwolnisz się do końca swojego życia. Osoba w relacji, z którą utkałeś i nic na to nie poradzisz. Jesteś nią Ty.

Czy lubisz spędzać z sobą czas? Czy dajesz sobie dostateczną uwagę? Czy jesteś dla siebie miły?

Ile razy marudziłeś o członkach swojej rodziny czy swoim partnerze, że nie poświęca Ci odpowiedniej uwagi i nie daje Ci wystarczającej ilości czasu? A co z Tobą? Czy dajesz sobie odpowiednią ilość uwagi oraz czasu? Chcesz, aby inni mówili do Ciebie w miły i budujący sposób? A jak Ty się do siebie zwracasz? Czytaj dalej

zBLOGowani.pl